Здоровье зубов влияет на многие аспекты состояния организма человека в целом. Такая проблема как кариес впоследствие может вызывать сильные внезапные зубные боли, а, соответственно, и большие финансовые затраты на лечение. Сама же процедура лечения зачастую вызывает только отрицательные ассоциации. Воизбежание будущих проблем следует вовремя позаботиться о состоянии полости рта. Стоматология "Улыбка" в Петропавловске поделится пятью не сложными и доступными для каждого способами, которые помогут сохранить здоровье зубов в течении долгих лет.
Регулярная чистка зубов
О гигиене зубов каждому известно с малых лет, но статистика говорит о том, что большой процент людей уделяет недостаточно времени этой необходимой процедуре. В процессе чистки зубов удаляются остатки пищи и зубной налет, которые вызывают повышенную кислотность, которая, в свою очередь, приводит к разрушению зубной эмали. Чистить зубы по правилам нужно два раза в день после приема пищи, в особенности после сладкого и десертов. Длиться процедура должна не менее трех минут. Во время чистки следует уделять внимание и поверхности языка. Весь процесс чистки можно разделить на отрезки для каждого участка. Самой частой ошибкой также является чрезмерное давление зубной щетки на зубы, что, естественно, приводит к повреждению эмали.
Использование фторида
Такое вещество, как фторид, всегда используется стоматологами во время проведения процедуры профессиональной чистки зубов. Если говорить про уход в домашних условиях, то следует использовать средства для гигиены ротовой полости, содержащие фторид. Он способствует укреплению зубной эмали и защищает ее от повреждений. Зачастую фторид добавляют в средства для полоскания, которыми необходимо пользоваться после каждого приема пищи. Также фторид убивает бактерий, которые являются главной причиной развития кариеса.
Пользуйтесь зубной нитью
Множество людей избегает чистки зубов нитью, думая, что на проведение этой процедуры затрачивается слишком много времени. К сожалению, это самая распространенная ошибка в уходе за ротовой полостью большинства людей. С помощью зубной щетки не всегда выходит очистить всю поверхность зуба, и существует довольно много труднодоступных мест, чтобы почистить которые необходима как раз зубная нить. Это относится к щелям между зубов, куда щетинки зубной щетки физически не могут добраться. Доказано, что зубная нить повышает качество очистки ротовой полости на 40%.
Соблюдайте диету
То, как Вы питаетесь, напрямую связано с состоянием полости рта и средой, которая формируется внутри нее. Например, если человек злоупотребляет сладким, то возрастает вероятность развития кариеса, так как именно сахар способствует размножению бактерий. Бактерии под воздействием сахара начинают усиленно размножаться, что в свою очередь приводит к формированию кислотной среды. Уменьшение количества сладких продуктов в повседневном питании означает, что в полости рта снизится образование бактерий, а значит и меньше шансов для развития кариеса. Стоматологи советуют употреблять в пищу больше овощей и продуктов без сахара. В случае, если отказаться от сладкого довольно тяжело, то следует употреблять продукты, которые не будут в процессе жевания липнуть к зубам, например, фрукты или мороженое. После употребления пищи рекомендуется ополоснуть ротовую полость или почистить зубы, чтобы очистить рот от вредных бактерий.
Проходите осмотр у стоматолога раз в год
Посещение стоматолога у большинства связано с неприятными воспоминаниями о зубной боли, но это необходимо. Квалифицированный врач стоматологии в Петропавловске даст рекомендации по уходу за ротовой полостью, которые подходят именно Вам. Также стоматолог может провести процедуру более глубокой очистки, что позволит избавиться от бактерий и налета из труднодоступных мест.
